1. নিয়মিত স্কিনকেয়ার পণ্যের জন্য ব্যবহারের ক্রম
মাসিক চক্রের সময় ত্বকের যত্ন: মাসিকের সময়, একজন মহিলার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায় এবং এন্ড্রোজেনের মাত্রা তুলনামূলকভাবে বৃদ্ধি পায়। ফলে মেজাজ পরিবর্তন ত্বকের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে।
মাসিক চক্রের উপর ভিত্তি করে স্মার্ট স্কিনকেয়ার: একজন মহিলার মাসিক চক্র 28 দিন, যাকে 7-দিনের চক্রে ভাগ করা যেতে পারে। অতএব, প্রতি মাসে 4টি ছোট চক্র আছে। এই চক্রের সময় লক্ষ্যযুক্ত ত্বকের যত্ন অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল ফলাফল দিতে পারে।
ঋতুস্রাবের আগে: নিস্তেজ বর্ণ, এলোমেলো ত্বক এবং অ্যালার্জির প্রবণতা। মাসিকের আগে, হরমোনের পরিবর্তনগুলি ত্বকে প্রতিফলিত হয়। তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে, পরিষ্কার ছিদ্র নিশ্চিত করতে, ত্বককে অবাধে শ্বাস নিতে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে আপনার স্বাভাবিক ক্লিনজিং রুটিনের পরে দ্বিতীয় ক্লিনজিং স্টেপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ঋতুস্রাবের সময়: স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ঘন হয়ে যায়, এটি ব্রণ, একজিমা ইত্যাদির প্রবণতা তৈরি করে। ত্বক সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং কিছু লোকের মুখের লালভাব অনুভব করতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার ব্যবহার কার্যকর হতে পারে। ঋতুস্রাবের সময় ত্বক ভঙ্গুর হয় এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাই কালো দাগ তৈরি হওয়া রোধ করতে সূর্যের সুরক্ষায় মনোযোগ দিন। শাকসবজি এবং ফল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পণ্য, তাই এগুলো বেশি করে খান। আপনার জল খাওয়াকে যথাযথভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন, কারণ কিছু লোক তাদের মাসিকের সময় জল ধরে রাখার অভিজ্ঞতা অনুভব করে।