বেসিক ফেসিয়াল বিউটি টেকনিকের মধ্যে প্রধানত ক্লিনজিং, টোনিং, ম্যাসাজ, ফেস মাস্ক লাগানো এবং সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানো অন্তর্ভুক্ত।
ক্লিনজিং
ক্লিনজিং হল মুখের যত্নের প্রথম ধাপ, যার লক্ষ্য ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে তেল, ময়লা, মেকআপের অবশিষ্টাংশ এবং কিছু মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করা। সঠিক ক্লিনজিং ত্বকের বাধা ফাংশন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আটকে যাওয়া ছিদ্র প্রতিরোধ করে। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি ক্লিনজার ব্যবহার করুন, যেমন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড-ভিত্তিক ক্লিনজার বা একটি মৃদু সাবান-ভিত্তিক ক্লিনজার৷ পরিষ্কার করার আগে, আপনার হাত এবং মুখ গরম জলে ভিজিয়ে নিন। আপনার হাতের তালুতে যথাযথ পরিমাণে ক্লিনজার নিন, এটিকে উপরে তুলুন এবং তারপরে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ভিতরের বাইরে এবং নিচ থেকে উপরে ম্যাসাজ করুন। কপাল, নাক এবং চিবুকের মতো তৈলাক্ত স্থানগুলি পরিষ্কার করার দিকে মনোনিবেশ করুন, চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বকে জোরালোভাবে ঘষা এড়িয়ে চলুন। পুরো পরিষ্কার প্রক্রিয়াটি এক মিনিটের মধ্যে রাখা উচিত। অবশেষে, প্রবাহিত গরম জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
টোনিং
টোনিং সাধারণত ক্লিনজিং অনুসরণ করে। এর প্রধান কাজগুলি হল ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য বজায় রাখা, আর্দ্রতা পূরণ করা এবং পরবর্তী স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করা। আপনি এই পদ্ধতির জন্য তুলো প্যাড বা পরিষ্কার হাত ব্যবহার করতে পারেন। একটি তুলোর প্যাডে উপযুক্ত পরিমাণে টোনার ঢেলে দিন, এটি নিশ্চিত করুন যে এটি সম্পূর্ণরূপে স্যাচুরেটেড কিন্তু ফোঁটাচ্ছে না। সঠিক কৌশল ব্যবহার করে, মুখের মাঝখান থেকে শুরু করে ত্বকের টেক্সচার বরাবর আলতো করে মুছুন বা প্যাট করুন এবং বাইরের দিকে যান। চোখের চারপাশে মৃদু নড়াচড়া করার সময় গালের মতো শুকনো জায়গায় বিশেষ মনোযোগ দিন। এই প্রক্রিয়াটি দ্বিতীয় ক্লিনজ হিসাবে কাজ করে, ত্বককে প্রশমিত করে এবং প্রাথমিক হাইড্রেশন প্রদান করে, ত্বককে পরবর্তী সিরাম বা লোশন শোষণের জন্য প্রস্তুত করে।
ম্যাসেজ ফেসিয়াল ম্যাসেজ স্থানীয় রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনে সহায়তা করে, পেশীর টান থেকে মুক্তি দেয় এবং ত্বকের মাইক্রোসার্কুলেশন এবং বর্ণের কিছুটা উন্নতি করতে পারে। ম্যাসাজ করার আগে, আপনার হাত পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন এবং ঘর্ষণ কমাতে আপনার মুখে পর্যাপ্ত পরিমাণ ম্যাসেজ ক্রিম বা ফেসিয়াল অয়েল লাগান। সাধারণ কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চিবুক থেকে কানের লোবের দিকে তোলা, নাকের পাশ থেকে মন্দিরের দিকে স্লাইড করা, এবং আপনার নাকল বা আঙ্গুলের ডগা দিয়ে কপালে বৃত্তাকার গতি তৈরি করা। ম্যাসেজটি মৃদু, সমান এবং ধীর হওয়া উচিত, ত্বকের অত্যধিক প্রসারিত হওয়া এড়ানো উচিত। প্রতিটি ম্যাসেজ সেশন 5 থেকে 10 মিনিট স্থায়ী হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত ম্যাসেজ মুখের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে, তবে আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক বা ত্বকের প্রদাহ থাকে তবে এড়ানো উচিত।
একটি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করা
একটি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করা একটি নিবিড় স্কিনকেয়ার পদ্ধতি যা ত্বকের আর্দ্রতা এবং পুষ্টিকে পুনরায় পূরণ করতে পারে বা অল্প সময়ের মধ্যে পরিষ্কার এবং প্রশান্তি দেওয়ার মতো নির্দিষ্ট প্রভাব প্রদান করতে পারে। মাস্ক লাগানোর আগে আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। মুখোশটি সরানোর পরে, এটিকে উন্মোচন করুন এবং আপনার মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটিকে সারিবদ্ধ করুন, এটিকে কপাল থেকে মসৃণ করুন, নাকের ব্রিজ, চিবুক পর্যন্ত গাল, একটি টাইট ফিট নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও বায়ু বুদবুদ আলতো করে চেপে নিন। প্রয়োগের সময়, সাধারণত 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য পণ্যের নির্দেশাবলী কঠোরভাবে মেনে চলুন। এটিকে বেশিক্ষণ ধরে রাখলে অতিরিক্ত হাইড্রেশন হতে পারে বা ত্বক থেকে আর্দ্রতা বিপরীতভাবে শোষণ হতে পারে। মুখোশটি সরানোর পরে, মুখোশের পাউচ থেকে অবশিষ্ট যে কোনও নির্যাস আপনার ঘাড়ে লাগান। মুখোশটি অপসারণের পরে, শোষণকে উন্নীত করতে আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন। যদি এটি আঠালো মনে হয়, আপনার পরবর্তী স্কিনকেয়ার পদক্ষেপগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন।
সিরাম এবং ক্রিম প্রয়োগ করা
সিরাম এবং ক্রিম হল ত্বকের যত্নের রুটিনের গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, সক্রিয় উপাদানগুলির উচ্চ ঘনত্ব প্রদান করে এবং আর্দ্রতা লক করে। সিরাম অণু ছোট এবং টোনার পরে এবং ক্রিম আগে ব্যবহার করা উচিত. আপনার তালুতে উপযুক্ত পরিমাণে সিরাম নিন এবং আপনার কপাল, গাল, নাক এবং চিবুকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। তারপরে, আলতো করে ছড়িয়ে দিন এবং আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে ত্বকে চাপুন, ভিতরে থেকে বাইরে এবং নিচ থেকে উপরে, শোষিত না হওয়া পর্যন্ত। ক্রিম বা লোশন আর্দ্রতা এবং পুষ্টি লক করতে ব্যবহৃত হয়। আপনার তালুতে একটি মুক্তা-আকারের পরিমাণ ক্রিম নিন, আপনার হাত একসাথে ঘষে এটিকে উষ্ণ করুন, এবং তারপর একই বিন্দু এবং মৃদু চাপ দিয়ে আপনার পুরো মুখে প্রয়োগ করুন৷ সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি সামান্য ম্যাসেজ করতে পারেন। আবেদন করার সময় চোখের এলাকা এড়িয়ে চলুন; চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য একটি ডেডিকেটেড আই ক্রিম ব্যবহার করুন। এই পদক্ষেপটি ত্বকের যত্নের প্রভাবকে শক্ত করতে এবং ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।