ম্যাসাজ বিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে, রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে পারে, ছিদ্র পরিষ্কার করতে পারে এবং নিয়মিত ম্যাসেজের মাধ্যমে ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে পারে।
1: আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে চোয়ালের নীচে অতিরিক্ত চর্বি চিমটি করুন, চোয়ালের পিছনে প্রতি 1 সেমি করে তুলে নিন।
2: কানের গোড়ায় চিমটি দেওয়ার সময়, পুরো কানের জায়গাটি তুলতে 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
3: এরপর, আলতো করে আপনার দাঁত চেপে ধরুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে কানের গোড়ায় আকুপয়েন্ট ম্যাসাজ করুন।
4: চোয়ালের লাইন অনুসরণ করে, আপনার তর্জনীটি কানের গোড়া থেকে চোয়ালের মাঝখানে টানুন, এটিকে অন্য আঙ্গুল থেকে আলাদা করুন। অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।